讓你變成【好命人】的四句話

覺得生活很不順，命運處處與你做對嗎？想要增加財富運戀愛運，不想要再碰到爛桃花了嗎？今天跟您分享四句話，讓你變成好命人！

在夏威夷有一種傳統的療法，叫做荷歐波諾波諾（Ho'oponopono，意思是「使之正確」，或「改正錯誤」），認為問題的發生與外在無關。問題真正的原因在於你內心的『內在小孩』，或心理學說的潛意識。

什麼是內在小孩

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「內在小孩」第一次出現在一九六三年，密西爾醫生出版的《探索過往的內在小孩》。通常是指存在於心裡的童年受創經驗，或儲存在大腦裡不愉快的童年情感記憶。這些曾經的傷痛，深深影響人的生命狀態。弗洛伊德、榮格，都曾深入類似的研究。

每個人內心都還有一個小孩，你內心也有，你有認真聽過他的需求嗎？還是你不斷向外尋求，努力填滿你的欲望，你賺了一堆錢，把了一堆馬子，可是你發現你內心的空虛怎麼樣都填不滿嗎？你怎樣都不滿足，是不是因為你找錯了方向呢？

要不要試看看，到自己心靈深處旅行呢？用這4句話關懷你的內在小孩，這4句話就是：

對不起
請原諒我
謝謝你
我愛你

對，就那麼簡單，簡單到你可能覺得：哪有這麼簡單。

簡單不代表容易

如果你從這4句話裡有感受到什麼的話，請你再繼續聽我說下去。你可能會問：這到底跟變好命有什麼邏輯關係啊。以佛教唯識論的觀點來看萬法由心所造，耶穌也說一切的果效由心發出，或者我用更簡單的方式說明，你覺得你戀愛運不好，你覺得工作不順，你覺得家人都在跟你作對。這三件不一樣的事都有一個共通點：那就是「都有你」，「你都在場」。

為自己的生命負起完全的責任

所以「你」，當然要負起完全的責任，因為，別人感受不到你的世界，你也感受不到我的世界，我們只能為自己的世界負責。要怎麼負責呢？就是好好愛自己，傾聽自己的內在小孩，傾聽自己的潛意識，然後用4句話去關心自己的內在小孩。

荷歐波諾波諾認為你今世遇到的所有不順，都是你「累世輪迴記憶的不斷重播」；你的不順，不是只有今世不順，如果你沒有好好清理自己，擁抱自己的內在小孩，你生生世世都會不順，就像一直重播同一支youtube影片一樣。

可是當你使用4句話將記憶歸零，自我就會回歸原本屬於完美存在，你和你的內在小孩和好以後，你負起了所有責任，你改變了自己，所以其它也就改變了。

這4句話你可以試著在生活中嚐試，有效果、那很好，沒效，你也不吃虧啊。

我自己從中受益很多，每當我覺得工作很不順利，或是感情的事心靈受傷，我都會用這4句話取代別的想法，不要去怨天怨地怨別人，好好的用這4句話去治療自己：對不起，請原諒我，

謝謝你，我愛你。

四句話實際的操作：

先說「對不起」和「請原諒我」

說這些話是要承認有某樣東西 – 在你不知道事什麼的情況下 – 進入了你的身體/心智系統中，你不知道它是怎麼來的，也不需要知道。如果你超重，你只是感染了使你超重的程式，透過說"對不起"，你是告訴神性你想請求原諒，為你內在帶來這種情況的任何事情請求原諒。你不是請求神性寬恕你，而是請求神性來幫助你原諒你自己。

之後說「謝謝你」和「我愛你」

當你說謝謝你時，是在表達你的感激，表現你的信任，相信所有問題都會以對每個相關的人最好的方式獲得解決。我愛你則讓阻塞的能量重新流動，也讓你與神性重新連結。因為零的狀態是純粹的愛之一，而且沒有極限，所以透過表達愛，你會達到那個狀態。接下來要發生的事，就完全交給神性(Divine)了。

你或許會得到天啟，而採取某些行動。無論那是什麼，就採取行動吧。如果你不確定要採取什麼行動，就對你的困惑進行同樣的療癒方式 : 當你清淨了，你就知道該做些什麼。

摘自「零極限讀書筆記」
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