與"被討厭的勇氣"通篇的對話方式不同，這本書摘錄了100句阿德勒的語錄，從自己為出發點，做與不做，一切取決於自己，其它的其實只是理由。任何人都會自卑，因為自卑是向上的原始驅力，面對自己的自卑，然後讓它成為人生的燃料，接受真正的自己。


接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命


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情緒的背後有其目的，有的人覺得自己的個性無法改變，那是沒發現情緒背後的意義，情緒只是一種工具而己。



小知識：公花枝在面對可愛的母公花枝時，會變成可愛的顏色；而遇到情敵公花枝，會變成恐怖的顏色，好了！問題來了，現在假如左邊來一隻可愛的母花枝，右邊來一隻公花枝呢？

此時，花枝會像黑白郎君一樣，一邊可愛的顏色，一邊是恐怖的顏色！人類也會利用情緒，所以書中舉的例子可以幫助我們控制管理情緒。

人活在世上，所有的煩惱都是人際關係的煩惱，就連深山裡的隱士，也需要＂凡人＂來襯托出他的超凡入聖；至於如何解決煩惱，要從自我分析開始，家族就是世界，幼時與家人的互動會影響未來的行為模式，但這一切都是可以改變的！因為一切取決於自己！

阿德勒說不要責罵人，這道理很簡單，但他也說＂不要讚美人＂，乍看之下覺得不能理解，後來才了解到，所謂的讚美，還是一種＂垂直＂的關係，或者我們這樣想吧，你會讚美你的主管嗎？「做的不錯哦～總經理～」，這樣對主管講話一定會被白眼！

阿德勒希望人與人之間都是平行的關係，而這種關係可以為我們帶來勇氣，因為我們對團體有貢獻，所以我們相信自己，惟有相信自己，才能相信團體會接納包容我們，這種接納與包容是很強大的勇氣！最後我們會變得不但自己有勇氣，也能為身邊的所有人帶來勇氣。

然後，最後我們還是回歸到自己，每個人有每個人的課題，看完整本書後，閉目回想，原來阿德勒一開始就說了——

人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。

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