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接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命


接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命


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與"被討厭的勇氣"通篇的對話方式不同,這本書摘錄了100句阿德勒的語錄,從自己為出發點,做與不做,一切取決於自己,其它的其實只是理由。任何人都會自卑,因為自卑是向上的原始驅力,面對自己的自卑,然後讓它成為人生的燃料,接受真正的自己

情緒的背後有其目的,有的人覺得自己的個性無法改變,那是沒發現情緒背後的意義,情緒只是一種工具而己。



小知識:公花枝在面對可愛的母公花枝時,會變成可愛的顏色;而遇到情敵公花枝,會變成恐怖的顏色,好了!問題來了,現在假如左邊來一隻可愛的母花枝,右邊來一隻公花枝呢?

此時,花枝會像黑白郎君一樣,一邊可愛的顏色,一邊是恐怖的顏色!人類也會利用情緒,所以書中舉的例子可以幫助我們控制管理情緒。

人活在世上,所有的煩惱都是人際關係的煩惱,就連深山裡的隱士,也需要"凡人"來襯托出他的超凡入聖;至於如何解決煩惱,要從自我分析開始,家族就是世界,幼時與家人的互動會影響未來的行為模式,但這一切都是可以改變的!因為一切取決於自己!

阿德勒說不要責罵人,這道理很簡單,但他也說"不要讚美人",乍看之下覺得不能理解,後來才了解到,所謂的讚美,還是一種"垂直"的關係,或者我們這樣想吧,你會讚美你的主管嗎?「做的不錯哦~總經理~」,這樣對主管講話一定會被白眼!

阿德勒希望人與人之間都是平行的關係,而這種關係可以為我們帶來勇氣,因為我們對團體有貢獻,所以我們相信自己,惟有相信自己,才能相信團體會接納包容我們,這種接納與包容是很強大的勇氣!最後我們會變得不但自己有勇氣,也能為身邊的所有人帶來勇氣。

然後,最後我們還是回歸到自己,每個人有每個人的課題,看完整本書後,閉目回想,原來阿德勒一開始就說了——

人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。
這是我的讀書會演講影片,以及投影片ppt歡迎下載或轉貼分享,大約在5分30秒左右開始,全長約30分鐘。


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